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Gratitude Journal | Boheme

Gratitude Journal | Boheme

€26,90 EUR
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5 minutos por dia para terminares o dia com mais leveza.

• Personalizado para ti — escolhe a frase e adiciona o teu nome à capa.

· Guiado e simples — não precisas de saber por onde começar.

• Para usar durante um ano — apenas alguns minutos no fim de cada dia.

Há dias cheios, dias difíceis e dias aparentemente iguais. Este Gratitude Journal foi criado para guardares aquilo que valeu a pena em cada um deles.

Antes de dormir, reserva cinco minutos para escrever três momentos pelos quais te sentes grata e um pensamento positivo. Não é sobre ter uma vida perfeita; é sobre dar espaço ao que te fez bem, mesmo quando foi pequeno.

Ao longo do tempo, este ritual ajuda-te a terminar os dias com mais presença, a reconhecer o que já tens e a construir um registo bonito da tua vida real.

Caracterísitcas & Detalhes

Dimensões

Formato A5 (14,8 cm x 21 cm)

Prazo de Produção e Envio

Todos os nossos produtos são feitos à mão e por isso, a sua produção é feita após a encomenda e confirmação de pagamento num prazo de 7 a 15 dias úteis. O envio das encomendas é feito por correio registado através dos CTT no prazo de 1 a 2 dias úteis. 

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Um lugar para guardares os pequenos momentos que normalmente esqueces.

Antes de dormir, escreve três momentos pelos quais te sentes grata e um pensamento positivo. Não é sobre ter uma vida perfeita, é sobre dar espaço ao que te fez bem.

  • O que encontras no interior

    Um journal guiado, mas feito ao teu ritmo

    • espaço para um ano de prática;
    • uma página para cada quatro dias, com três momentos de gratidão e um pensamento positivo por dia;
    • 30 perguntas orientadoras para desbloquear a escrita quando não sabes o que registar;
    • desafio de 30 dias de gratidão, ideal para começar o hábito;
    • página de abertura com a frase escolhida para a tua capa.

  • Para quem é?

    Para quem sente que os dias passam depressa e quer criar uma pausa curta, possível e bonita. Mesmo que nunca tenhas escrito num journal, este é um ponto de partida simples.

Guiado, mas sempre ao teu ritmo.

Um hábito que cabe na tua vida - inclusive nos dias em que não sabes o que escrever.

1 ano de espaço para os teus registos.

30 perguntas para desbloquear a escrita.

4 dias por página, três motivos de gratidão e um pensamento.

Desafio de 30 dias para começares com intenção.

Perguntas frequentes

Nunca escrevi num journal. Vou saber usá-lo?

Sim. Cada dia pede apenas três momentos de gratidão e um pensamento positivo. As 30 perguntas orientadoras ajudam-te nos dias em que não sabes o que escrever.

Quanto tempo preciso por dia?

Cerca de cinco minutos, de preferência num momento tranquilo antes de dormir.

Posso oferecer?

Sim. A personalização torna-o especialmente bonito para oferecer. Adiciona uma mensagem no cartão de oferta, se esta opção estiver disponível.

Posso escolher a capa/frase?

Sim. Indica a frase e o nome no campo de personalização antes de adicionares ao carrinho.

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